Un proceso de diálogo y transformación
El Coaching es un proceso de acompañamiento profesional orientado a identificar acciones concretas que permitan generar cambios. Se basa en una alianza donde, a través de preguntas poderosas, elevarás tu consciencia para asumir tu responsabilidad y desarrollar la confianza en ti mismo/a.
Mi Enfoque Integral: La unión hace la fuerza
Sofrología
Trabajamos en un estado entre la vigilia y el sueño. Conectamos profundamente cuerpo, mente y emoción para integrar nuevas creencias y distender el organismo.
Coaching
Trabajamos en estado de consciencia ordinaria. Indagamos en tu mundo mental para orientarnos hacia acciones claras y conseguir el cambio deseado.
Áreas de trabajo
¿Qué podemos lograr juntos?
Gestión del tiempo
Relaciones interpersonales
Gestión emocional
Aceptar la incertidumbre
Mejorar la comunicación
Toma de decisiones
Autoliderazgo
Hábitos saludables
Resuelve tus dudas
Preguntas Frecuentes sobre Coaching
El coaching personal es un proceso de acompañamiento profesional orientado a identificar acciones concretas que permitan generar cambios. Se basa en una alianza donde, a través de preguntas poderosas, elevas tu consciencia para asumir tu responsabilidad y desarrollar la confianza en ti mismo/a.
Las sesiones de coaching tienen una duración de entre 60 a 90 minutos. La primera cita online es completamente gratuita, donde estableceremos el marco de trabajo y definiremos tus objetivos.
Ofrezco ambas modalidades. Las sesiones pueden ser presenciales en Madrid o por videollamada (Zoom), según tu preferencia y disponibilidad.
El coaching se centra en el presente y futuro, trabajando en estado de consciencia ordinaria para orientarte hacia acciones claras y conseguir el cambio deseado. No trata patologías psicológicas, sino que acompaña procesos de desarrollo personal y consecución de objetivos.
El número de sesiones varía según tus objetivos y necesidades. En la primera sesión exploraremos tus expectativas y diseñaremos un plan a tu medida. Algunos procesos pueden durar 5-6 sesiones, mientras que otros pueden extenderse varios meses.